[イーデイリーShin Yeong-bin 記者]SamsungElectronics(005930)が、健康管理アプリ「サムスンヘルス」の睡眠・ランニングコーチング機能を強化しました。睡眠コーチングを開始するために必要な記録期間を従来の7日から3日に短縮し、睡眠状態を5つの指標で表示する「睡眠バランス」機能も新たに導入しました。

サムスン電子は14日、サムスンヘルスアプリのアップデートを通じて、個人に合わせた健康コーチング機能を拡大すると発表しました。

「サムスンヘルス」は、運動や睡眠、食事などの日常の健康データを記録し、Galaxy Watchと連携して血圧・心電図などの健康情報を管理するプラットフォームです。

今回のアップデートでは、睡眠コーチングを開始するための最低データ条件を、従来の1ヶ月のうち7日から、直近2週間以内の3日に緩和しました。少ない睡眠記録でも個人に合わせたコーチングを開始できるよう、参入のハードルを下げたのです。

睡眠コーチングを開始すると、アンケートを通じて普段の睡眠の規則性や睡眠中の覚醒の有無、飲酒・カフェイン摂取、主観的な睡眠スコアなどを確認します。これに3日間の睡眠記録を加え、ユーザーごとに4～8週間のオーダーメイド型コーチングプログラムを提供します。

毎週、ユーザーの睡眠の変化に合わせて新しい習慣を提案します。就寝1時間前のスマートフォン使用を減らす、就寝6時間前のカフェインを控える、起床後の屋外でのストレッチなど、日常生活で実践できる項目をチェックリスト形式で提供します。

新しい「睡眠バランス」グラフも追加しました。実際の睡眠時間や睡眠の規則性、睡眠中の覚醒時間、睡眠満足度、エネルギースコアなど、5つの指標を1つの画面で確認できます。毎日提供される睡眠インサイトや週間・最終レポートを通じて、長期的な変化も確認できます。

ランニングコーチ機能も刷新しました。トレーニングレベルを従来の10段階から12段階に増やし、熟練したランナー向けの上位レベルのプログラムを追加しました。

サムスンヘルスに記録されたランニングデータを、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）向けのテンプレートに変換して共有できる機能も強化しました。

サムスン電子MX事業部のデジタルヘルスチーム長、パク・ホンス氏は、「ユーザーが自身の健康データを完全に理解できるよう支援するオーダーメイドのコーチングは、日常生活における健康的な変化をもたらす第一歩です」と述べ、「Galaxyエコシステムとデジタルヘルス技術を基盤に、Samsung Healthを信頼できる健康プラットフォームへと発展させていきます」と語りました。